En este episodio, Lucy Boscan, experta en aromaterapia y mamá viajera ??, nos compartirá valiosas herramientas de autocuidado, vitales para mamás que enfrentan la velocidad de la vida moderna y constantes cambios ?????:

Lo que te llevarás del episodio:

???La importancia de establecer una rutina matutina efectiva para arrancar tu día con energía.

???El poder transformador de la alimentación saludable en tu bienestar 

Los secretos de la aromaterapia para manejar el estrés y recuperar la armonía 

???Estrategias prácticas de una mamá viajera para manejar el estrés durante las mudanzas 

???Consejos de Lucy, quien ha vivido el estrés al límite en más de 10 países y ha encontrado formas de prosperar 

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Espero que esto sea de tu agrado. ¡Estoy aquí para ayudarte en lo que me sea posible con lo que necesites! ????

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