La maternidad trae consigo momentos hermosos, pero también días donde la frustración y la queja parecen adueñarse de todo. En este episodio de Almamá Podcast, exploramos cómo transformar esas emociones incómodas en herramientas de autoconocimiento, conexión y bienestar, sin culpa ni juicios.

Lo que te llevarás del episodio

? Identificar señales de agotamiento y emociones reprimidas en tu maternidad.

? Herramientas de autoconocimiento para tomar decisiones más alineadas contigo.

? Estrategias prácticas para canalizar la frustración sin sentir culpa.

? Ideas para encontrar redes de apoyo reales y espacios donde compartir sin juicios.

? Cómo evitar compras impulsivas motivadas por el cansancio o la culpa materna.

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